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快乐生活的几个方法
发布:小仙女 日期:2007年7月19日
我们穷其一生，一直追求的不就是快乐吗！无论你是穷人还是富人，快乐与烦恼都象日出日落一样的公平，不会因为你是富人，你的快乐就真的会比一个农夫更多；也不会因为你没有房子没有车太阳不再升起。幸福与否还是看自己心的感觉啊！
什么是幸福的生活？幸福的生活就是一个人能长期保持快乐的情绪。这些天来看书看的越来越有体会。其实，很多不快乐，很多压力都是自己把事情复杂化了。
今天在看《病由心生》这本书，其实书中的论调何尝不正是一种唯心论呢，和佛家的心无所住有异曲同工之妙。
《病由心生》讲到的法则的确是可以帮助我们缓解压力，保持快乐幸福的情绪。下面是我摘选出的《病由心生》里的快乐生活的几个法则，真的希望人人都能幸福的生活。
按照这些做吧，真的很简单：
首先，我们要坚持一个信念：现在开始我要一直保持冷静的思维以及平和的心态
一 、享受单纯的生活
我们应该培养自己对身边事物的敏感，从中发掘快乐。善于欣赏身边的事物，也意味着能简单的生活。
二、 不要疑神疑鬼，过分敏感
有这么一类人，总是不可遏制地觉得自己哪里出了问题---而且问题很大。这些人很可悲，永远都疑神疑鬼。
其实我回想一下，自己就是一个很好的例子，曾经我老是感觉背部肋骨部分疼痛，就怀疑自己得了肾方面的毛病：然后我就感觉肾的部位越来越严重了，然后好像还真得了肾炎似的尿多，搞的心里很烦。后来就真的去医院检查肾炎去了，结果一切正常。嘿嘿，检查完后，我的“病”就一下子“不治而愈”了。现实生活中，过去的我就是喜欢这样疑神疑鬼，搞的自己很紧张很不快乐。回想一下，就发生在自己身上的这样的例子还真多，结果是每次看医生都是很健康。当然现在好多了。
对于身体方面的压力，如果觉得有问题，马上去看医生进行确认以下，这是最好的解决办法。
三 、喜欢自己的工作
面对自己不喜欢的工作，而又非干不可的话，那么我们就必须调整自己的心态，从中发现值得你开心的地方。当然我觉得如果真的是非常非常不开心，也无法从中找到乐趣，那么，别犹豫，无论钱的多少，换一个吧，换一个能让你更多去享受为你带来快乐的工作。
四、良好的兴趣爱好
除了工作以外，一个有创造性的兴趣爱好绝对会让你生活得很快乐。人的两大基本需求就是对新体验的需求和对创造的需求。一个好的爱好同时满足这两种需求
五、学会满足
未完待续。。。
什么是幸福的生活？幸福的生活就是一个人能长期保持快乐的情绪。这些天来看书看的越来越有体会。其实，很多不快乐，很多压力都是自己把事情复杂化了。
今天在看《病由心生》这本书，其实书中的论调何尝不正是一种唯心论呢，和佛家的心无所住有异曲同工之妙。
《病由心生》讲到的法则的确是可以帮助我们缓解压力，保持快乐幸福的情绪。下面是我摘选出的《病由心生》里的快乐生活的几个法则，真的希望人人都能幸福的生活。
按照这些做吧，真的很简单：首先，我们要坚持一个信念：现在开始我要一直保持冷静的思维以及平和的心态
一 、享受单纯的生活
我们应该培养自己对身边事物的敏感，从中发掘快乐。善于欣赏身边的事物，也意味着能简单的生活。
二、 不要疑神疑鬼，过分敏感
有这么一类人，总是不可遏制地觉得自己哪里出了问题---而且问题很大。这些人很可悲，永远都疑神疑鬼。
其实我回想一下，自己就是一个很好的例子，曾经我老是感觉背部肋骨部分疼痛，就怀疑自己得了肾方面的毛病：然后我就感觉肾的部位越来越严重了，然后好像还真得了肾炎似的尿多，搞的心里很烦。后来就真的去医院检查肾炎去了，结果一切正常。嘿嘿，检查完后，我的“病”就一下子“不治而愈”了。现实生活中，过去的我就是喜欢这样疑神疑鬼，搞的自己很紧张很不快乐。回想一下，就发生在自己身上的这样的例子还真多，结果是每次看医生都是很健康。当然现在好多了。
对于身体方面的压力，如果觉得有问题，马上去看医生进行确认以下，这是最好的解决办法。
三 、喜欢自己的工作
面对自己不喜欢的工作，而又非干不可的话，那么我们就必须调整自己的心态，从中发现值得你开心的地方。当然我觉得如果真的是非常非常不开心，也无法从中找到乐趣，那么，别犹豫，无论钱的多少，换一个吧，换一个能让你更多去享受为你带来快乐的工作。
如我，当我真的决定不再工作的时候，回头看看，自己的担心都是多余的，先生并没有因为我没有去工作而做的不好，相反，他更加的努力与自信。而我，快乐地享受着我喜欢的悠闲生活。人与人是不同的，如果让老公天天不工作，象我这样待在家里的话，他肯定会越来越憔悴。曾经有那么段假期，因为公公婆婆的到来，他必须天天在家里待着。我是真的看到他渐渐的萎靡不振。他就是一个非常喜欢工作的人。而工作就是治病良药也的确不假 。
四、良好的兴趣爱好
除了工作以外，一个有创造性的兴趣爱好绝对会让你生活得很快乐。人的两大基本需求就是对新体验的需求和对创造的需求。一个好的爱好同时满足这两种需求
五、学会满足
未完待续。。。
Tags: 工作与生活 菩提道 健康之道 
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